Evde Selülit Karşıtı Sarma (Wrap)

İçindekiler

• Selülite karşı sarma
• Sarmalar nasıl çalışır?
  • Evde selülite karşı sarma yapmanın genel kuralları
• Kontrendikasyonlar
• Evde anti-selülit sarma. Temel tarifler
  • Kil ile sarma
  • Evde balla anti-selülit sarma
  • Evde kahveyle anti-selülit sarma
  • Evde çikolatayla selülite karşı sarma
  • İşlemin etkisini güçlendirenler:
  • Evde zencefille anti-selülit sarma
  • Deniz yosunuyla sarma
  • Patatesle sarma
• Sonuç

Selülit veya “portakal kabuğu görünümü”, yağ dokusunda meydana gelen bir durgunluk olgusudur. Nedenleri arasında yaşa bağlı hormonal değişiklikler, hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış beslenme bulunur. Bu kozmetik kusurla savaşmak için egzersiz, diyet, peeling, anti-selülit kozmetik ürünler, cihazlı ve kozmetoloji işlemleri (sarmalar gibi) dahil birçok yöntem kullanılır.

Selülite karşı sarma

Sarma, temelinde sera etkisi bulunan bir kozmetik işlemdir. Bu etkinin kendisi yağ birikintileri üzerinde özel bir etkiye sahip değildir, ancak yağ dokusunun yıkımına neden olan etken maddelerle birleştiğinde, yağ birikintilerine karşı kapsamlı savaşta güçlü bir “silah” haline gelir.

Bu işlem sadece salonda değil, her ev hanımının mutfağında bulunan malzemeler kullanılarak evde de yapılabilir.

Sarmalar nasıl çalışır?

• cildi elastik ve sıkı hale getirir;
• deri altı tabakalarındaki metabolik süreçleri aktive eder;
• dokuların derinlemesine ısınmasını sağlar;
• dokularda metabolik süreçleri başlatır;
• cilt gözeneklerini temizler;
• sorunlu bölgedeki kan dolaşımını iyileştirir;
• yağ hücrelerinin zarının yıkımını uyarır.

Etkinin derecesi ve niteliği, selülite karşı sarmanın hangi malzemelerle yapıldığına ve soğuk veya sıcak yöntemle uygulanıp uygulanmadığına bağlıdır.

Evde selülite karşı sarma yapmanın genel kuralları

• Cildi buharla yumuşatıp peeling ile ölü epidermisten temizleyerek hazırlayın.
• Sarma karışımını işleme başlamadan önce hazırlayın, böylece hazırlanmış buharlanmış cilde uygulayabilirsiniz.
• İşlemi yapacağınız yeri ve gerekli malzemeleri hazırlayın: streç film, kalın havlu.
• En az 30 cm genişliğinde streç film alın ve karın, kalça veya uyluk bölgesini, film cilde sıkıca yapışacak ama sıkıştırmayacak şekilde sarın.
• İşlemin minimum süresi yarım saattir. Maksimum süre ise 1 saattir. Bu, seans için kullanılan karışımın tarifine bağlıdır.
• İşlem yapılan vücut bölgelerine anti-selülit jel veya krem uygulayın.
• Sonucu değerlendirmek için 7-10 işlem yapın. İşlemleri, adet döngüsü bittikten sonra gün aşırı uygulayın.
• Adet döneminde sarma yapmayın.

Kontrendikasyonlar

Aşağıdaki durumlarda sıcak kozmetik sarmadan vazgeçmeniz gerekir:

1. diyabet (şeker hastalığı);
2. otoimmün hastalık;
3. gebelik dönemi;
4. endokrin hastalık (tiroid). Bu durumda yalnızca deniz yosunuyla yapılan sarmalar yasaktır;
5. pelvik bölgenin ısıtılmasının istenmediği jinekolojik hastalıklar;
6. varis;
7. akut enfeksiyon hastalığı;
8. yüksek ateş;
9. işlem yapılacak bölgedeki ciltte yara ve sıyrıklar.

Evde anti-selülit sarma. Temel tarifler

Kil ile sarma

Kil + tarçın + acı biber

Bir paket mavi kozmetik kili (miktar uygulama bölgesine bağlıdır) bir paket toz tarçın veya acı biberle karıştırın, gerektiği kadar ılık su ekleyip kalın bir krema kıvamına gelene kadar karıştırın. Sorunlu bölgeye uygulayıp birkaç kat streç filmle sarın. Etkiyi güçlendirmek için üzerini sıcak bir battaniye veya örtü ile kapatın. İşlemin minimum süresi 20 dakikadır. Biber ve tarçın ciltte yakıcı bir etki yaratır ve derinin alt tabakalarını ısıtır. Yanma hissi çok şiddetliyse işleme dayanabildiğiniz kadar devam edin veya başka bir tarif seçin.

Mavi kil + kahve

Kuru mavi kili kahve telvesiyle karıştırın. Homojen hale gelene kadar karıştırın. Sorunlu bölgeye hazır karışımdan kalın bir tabaka sürün. 45 dakika boyunca filmle sarın ve ardından ılık duşla yıkayın.

Evde balla anti-selülit sarma

Yapışkan bir karışım elde etmek için süt ve balı birden ikiye oranında birleştirin. Sorunlu cilt bölgelerine sürün ve streç filmle sarın. Bir havluya veya battaniyeye sarının. 45 dakika sonra ılık duş alın ve anti-selülit krem uygulayın.

Bu krem tarçın, esansiyel yağlar, hardal tozu ve yumurta sarısıyla desteklenebilir. Özellikle lavanta, okaliptüs, ardıç esansiyel yağları ile narenciye yağları (portakal veya mandalina) oldukça yararlıdır.

Evde kahveyle anti-selülit sarma

Kahve + bal + acı biber

Kahve telvesini kaynar suda bekletin. Bal ve biberle karıştırın. Karışım homojen olana kadar karıştırın. Duşta sorunlu bölgenin cildini buharla yumuşatın ve karışımı uygulayın. Filmle sarılıp üzerinizi örtün. Sarınmayı aktif hareketlerle değiştirebilirsiniz. Karışımı 20 dakika bekletip duşta yıkayın. Cilde selülit karşıtı jel ve krem sürün.

Elinizde kahve telvesinden başka bir şey yoksa onu kullanın. İstediğiniz bölgeye bolca sürün, filmle ve sıcak bir örtüyle sarın ve yaklaşık bir saat bekleyin. Bu sarmadan sonra cildiniz elastik, sıkı ve yumuşak hale gelecek ve bir süreliğine hafif bir kahve kokusu alacaktır.

Evde çikolatayla selülite karşı sarma

Kakao veya çikolata parçalarından selülitle savaşmak için aromatik bir karışım hazırlayın. Çikolatayı eritip 38 dereceye kadar soğutun veya kuru kakao tozunu alıp kaynar suyla haşlayarak kalın bir karışım elde edin. Uyluk, karın veya kalçaya sürüp filmle sarın. Bir havluya sarınıp karışımı cildinizde en az bir saat bekletin.

İşlemin etkisini güçlendirenler:

• kuru zencefil tozu;
• toz tarçın;
• çay ağacı esansiyel yağı;
• kırmızı biber (paprika).

Evde zencefille anti-selülit sarma

Zencefil kökünü ince bir rendede rendeleyin. Yarım bardak sütü ısıtıp zencefil ezmesiyle birleştirin. Elde edilen karışımı sürün ve filmle, ardından havluyla örtün. 20-30 dakika sonra duşta yıkayın.

Deniz yosunuyla sarma

50 g kuru deniz yosunu (laminaria) ve yeşil çayı bir kahve değirmeninde öğütün. 100 ml taze portakal veya greyfurt suyuyla birleştirin. Benmari usulü ısıtılmış 200 ml bitkisel yağ ekleyin. Homojen bir karışım elde edip portakal kabuğu görünümündeki bölgelere 40 dakika süreyle uygulayın. Laminaria veya fucus'a bal, yumurta sarısı, narenciye esansiyel yağları veya kafur eklenebilir.

Patatesle sarma

Hazırlamak için 2 büyük patates ve 5-7 damla nane yağı alın. Patatesleri rendede veya blenderde parçalayın, yağı damlatıp karıştırın. Karın, kalça veya uyluk bölgesine kalın bir tabaka halinde sürün. Streç film ve sıcak bir örtü veya kalın bir havlu kullanın.

Sonuç

Evde yapılan sarmalar, vücut şeklini düzeltmeye yönelik kapsamlı işlemlerin mükemmel bir tamamlayıcısıdır. Diyet yapıyor veya fiziksel antrenmanlarla ilgileniyorsanız, kendiniz üzerindeki çalışmanızı bu basit ve etkili seanslarla destekleyin. Bu seansların avantajı, sevdiğiniz bir filmi veya programı izlerken de yapılabilmesidir.

Ancak yanlış beslenmeye ve az hareket etmeye devam ederseniz, sarmaların portakal kabuğu görünümünden kurtulmanıza yardımcı olacağını beklemeyin. Kapsamlı bir şekilde hareket etmek ve kozmetik işlemleri düzenli olarak uygulamak gerekir; o zaman vücudunuz kusursuz hale gelecektir.