Gommage au café contre la cellulite - Recommandations

Sommaire

• Principe d'action du gommage au café et résultats du soin
• Comment choisir le bon café pour un gommage ?
• Comment bien utiliser un gommage au café anticellulite ?
• Recettes maison de gommages au café anticellulite
• Gommage pour les cuisses
• Gommage chauffant pour les fesses et le ventre
  • Recette du gommage chauffant
• Gommage au miel et au café contre la cellulite
• Masque-gommage tonifiant à l'argile bleue contre la cellulite
• Contre-indications d'utilisation

La cellulite correspond à des amas graisseux qui s'accumulent sur les cuisses et le ventre. Elle apparaît en raison d'altérations structurelles du drainage lymphatique et de la microcirculation sous-cutanée. Pour lutter contre ce phénomène, diverses procédures cosmétiques ont été développées, telles que le drainage lymphatique mécanique ou la pressothérapie. En cosmétologie, les gommages sont également largement utilisés. L'un des remèdes les plus populaires contre cette imperfection esthétique est le gommage au café anticellulite. Il doit son succès à son efficacité, sa simplicité et son coût relativement modique.

Après un tel gommage, les substances actives des crèmes et des baumes anticellulite sont bien mieux absorbées.

Principe d'action du gommage au café et résultats du soin

Les fines particules de café moulu (ou de marc de café) possèdent un excellent effet peeling, désincrustant les pores de la peau des résidus de sébum et des impuretés.

Le café contient de la caféine, qui agit positivement sur la peau à plusieurs niveaux :

• c'est un puissant vasodilatateur doté d'un effet stimulant sur la circulation sanguine dans le derme et le tissu sous-cutané, ce qui accélère le métabolisme et l'assimilation des nutriments ;
• l'excès de liquide est éliminé des espaces intercellulaires, rendant la peau plus ferme et plus lisse, tout en favorisant la perte de poids et la réduction du tour de taille et des hanches ;
• l'effet régénérant et anti-âge est obtenu grâce aux antioxydants naturels présents dans le café ;
• la caféine influe positivement sur l'état des vaisseaux sanguins. L'utilisation régulière d'un gommage au café moulu constitue une excellente prévention des varices, car les parois vasculaires sont renforcées et gagnent en élasticité.

Comment choisir le bon café pour un gommage ?

Préparer un gommage au café anticellulite à la maison ne demande que peu d'efforts. Son coût de revient sera bien inférieur à celui d'un produit du commerce, pour une efficacité tout aussi remarquable.

Le principal atout de ce soin réside dans son caractère naturel, sa qualité et sa grande efficacité. Pour choisir la base du gommage, il convient de respecter quelques règles simples : privilégier un produit naturel, d'origine végétale, conservé dans les règles de l'art et dont la date de péremption n'est pas dépassée.

Au lieu du café moulu, vous pouvez utiliser du marc de café, tout en gardant à l'esprit les points suivants :

1. Il doit s'agir exclusivement de marc provenant d'un café naturel et fort.
2. La boisson doit avoir été préparée sans sucre, sans lait ni aucun autre ajout.
3. Le café doit avoir été préparé dans une cafetière ou un cezve (turque), et non simplement infusé avec de l'eau bouillante dans une tasse.
4. Le marc peut être conservé pendant 3 à 5 jours, à condition d'être placé dans un bocal hermétiquement fermé, dans un endroit sombre, frais et sec.

Comment bien utiliser un gommage au café anticellulite ?

Appliquez le gommage au marc de café sur les zones ciblées de manière régulière, 2 à 3 fois par semaine. Pour les peaux sèches, il est préférable d'utiliser du marc de café, et pour les peaux normales, du café moulu. Avant d'appliquer le produit, préparez la peau à la vapeur : prenez un bain chaud ou une douche, frictionnez doucement la zone concernée, puis appliquez le masque à base de marc de café, de miel et d'huile d'olive.

Pour maximiser l'effet amincissant à domicile, il est conseillé d'associer le gommage au café à une éponge de massage. Avant la séance, massez soigneusement les zones ciblées pour stimuler la circulation sanguine. En cas d'allergie, de varices prononcées, de diabète ou de peau fine et sensible, appliquez les masques au marc de café avec précaution.

Recettes maison de gommages au café anticellulite

La recette la plus simple associe du café moulu et de l'eau. Ajoutez de l'eau au café sec jusqu'à obtenir une consistance pâteuse, puis appliquez sur les cuisses, le ventre, les fesses et les autres zones ciblées. Pour renforcer l'effet et sublimer la peau, vous pouvez ajouter des huiles végétales, du sel, du sucre, du cacao, de la cannelle ou de la crème fraîche.

Autre recette facile de gommage anticellulite au café : mélangez du café avec votre gel douche habituel. Appliquez le mélange en effectuant des mouvements circulaires.

Gommage pour les cuisses

C'est la zone la plus sujette aux capitons, particulièrement ciblée par la cellulite. À l'arrière des cuisses, ces amas graisseux apparaissent même chez les femmes minces. Un masque anticellulite au café, au sel et à l'huile d'olive vous aidera à vous en débarrasser.

Pour la préparation, il vous faut :

• mélanger le café et le sel en proportions égales ;
• ajouter quelques gouttes d'huile d'olive ;
• prendre un bain chaud 15 minutes avant l'application ;
• appliquer le produit en remontant du genou vers le bassin, c'est-à-dire de bas en haut.

Gommage chauffant pour les fesses et le ventre

C'est un soin redoutablement efficace. Il procure un effet chauffant en profondeur, stimule le flux lymphatique et favorise la lipolyse. Sa particularité : une infusion d'absinthe amère. Avant d'utiliser le gommage café-piment, appliquez-le sur une petite zone du corps pour tester la tolérance cutanée.

Recette du gommage chauffant

• préparer une infusion de piment fort ;
• le mélanger avec le marc de café en proportions égales ;
• ajouter 5 gouttes d'huile d'olive ;
• laisser reposer la préparation dans un endroit sombre pendant 7 jours.
• Si le mélange s'avère trop brûlant, réduisez la quantité de piment fort et augmentez celle de café.
• Laissez poser ce soin chauffant pendant 10 minutes. Pendant l'application, massez activement les zones ciblées.
• Au lieu du piment fort, vous pouvez intégrer du gingembre ou de la cannelle. Ils favorisent également un échauffement en profondeur des tissus et la dégradation du tissu adipeux.

Gommage au miel et au café contre la cellulite

Ce soin anticellulite se compose de miel liquide et de café moulu selon un ratio de 2:1. Il s'applique non seulement sur les zones ciblées, mais aussi sur l'ensemble du corps.

Avant l'application, prenez une douche pour préparer la peau. Faites pénétrer le soin par des mouvements dynamiques. Un léger massage drainant permettra de décupler les effets de tout gommage au café. Massez activement les zones ciblées pendant 15 minutes, de bas en haut. Ce massage permet d'évacuer l'excès de liquide des tissus et aide à éliminer les centimètres superflus au niveau de la taille et des cuisses. Les retours confirment que les bienfaits d'un massage associé au gommage sont visibles dès les premières séances.

Masque-gommage tonifiant à l'argile bleue contre la cellulite

Dans la lutte contre la cellulite, il importe non seulement d'obtenir un échauffement profond des tissus et un drainage lymphatique, mais également de stimuler la surface cutanée, première à réagir à la perte de centimètres.

Pour éviter le relâchement cutané, optez pour un masque à l'argile bleue combiné à un gommage :

• diluez un sachet d'argile bleue dans de l'eau tiède ;
• ajoutez du marc de café ou du café fraîchement moulu ;
• appliquez la préparation sur le ventre, les cuisses, les avant-bras ainsi que sur le décolleté ;
• rincez à l'eau tiède après 15 minutes.

Contre-indications d'utilisation

• allergie aux grains de café ;
• varices ;
• diabète ;
• affections cutanées ;
• baisse de l'immunité due à un rhume ou une infection virale récente ;
• présence de plaies ou de lésions cutanées sur la zone ciblée.

En associant le gommage au marc de café à divers ingrédients, et en complétant ces soins par une alimentation saine et une activité physique, vous réduirez efficacement les amas graisseux et retrouverez des jambes, des fesses et un ventre fermes et galbés.