Wie pflegt man trockene Haut?

Inhaltsverzeichnis

• Warum wird die Haut trocken?
• Wie wählt man Kosmetikprodukte für trockene Haut aus?
• Wie pflegt man trockene Haut richtig?
• Reinigung
• Nährstoffversorgung
• Schutz
• Wie wird trockene Haut behandelt?

Trockene Haut zählt ebenso wie fettige Haut zu den anspruchsvollen Hauttypen. Sie neigt zwar kaum zu Pickeln und Unreinheiten, ist dafür jedoch sehr empfindlich, anfällig für trockene Stellen, häufige Rötungen und – was besonders belastet – für vorzeitige Hautalterung.

Warum wird die Haut trocken?

Die Ursache für trockene Haut liegt in einer verminderten Aktivität der Talgdrüsen, die zu wenig Hauttalg produzieren, um den optimalen Feuchtigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Es gibt viele Faktoren, die dazu führen, dass die Haut austrocknet.

Dazu zählen:

• Stress;
• genetische Veranlagung;
• hormonelle Veränderungen;
• Pflegefehler;
• falsch gewählte Kosmetikprodukte;
• unausgewogene Ernährung;
• altersbedingte Veränderungen;
• Hauterkrankungen;
• Funktionsstörungen innerer Organe.

Wie wählt man Kosmetikprodukte für trockene Haut aus?

Der wichtigste Faktor bei der Produktauswahl ist der Verzicht auf aggressive Tenside, die die natürliche Funktion der Talgdrüsen beeinträchtigen. Für trockene Haut sollten speziell entwickelte Pflegeprodukte verwendet werden, die genau auf diesen Hauttyp abgestimmt sind.

Kosmetik für trockene Haut muss sanft und schonend sein und darf keine reizenden Inhaltsstoffe enthalten. Bevorzugen Sie Produkte auf natürlicher Basis mit einem Minimum an Duftstoffen, Tensiden und ähnlichen Zusätzen.

Wie pflegt man trockene Haut richtig?

Die Schritte zur Pflege trockener Haut gelten als Basisschritte, da sie für jeden Hauttyp relevant sind, jedoch die jeweiligen Besonderheiten berücksichtigen müssen.

Trockene Haut benötigt daher:

1. Reinigung;
2. Nährstoffversorgung;
3. Schutz.

Reinigung

Trockene Haut benötigt eine gründliche, sanfte Reinigung. Die einfachste Methode ist das Waschen mit kühlem Wasser (idealerweise abgekühltes abgekochtes Wasser) und die Verwendung von Reinigungslotionen, Schaum, Reinigungsmilch oder Seren. Auch Mizellenwasser sowie selbstgemachte Kräuteraufgüsse und Gesichtswasser eignen sich hervorragend.

Verwenden Sie zur Gesichtsreinigung keinesfalls herkömmliche Seife. Sie trocknet die Haut nur noch weiter aus.

Nährstoffversorgung

Trockene Haut benötigt dringend Nährstoffe sowie Kollagen, Elastin und Vitamine. Es ist wichtig, die Haut nicht nur mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern auch ihre Spannkraft und Elastizität zu stärken, damit sie Feuchtigkeit besser speichern kann.

Manche Frauen begehen bei der Pflege trockener Haut den häufigen Fehler, übermäßig viele Cremes und Masken aufzutragen. Ein Überschuss an Nährstoffen bringt die Funktion der Talgdrüsen aus dem Gleichgewicht und verstärkt die Trockenheit zusätzlich. Im Idealfall sollte eine nährende Tagescreme leicht und kaum spürbar sein, aber reich an wertvollen Wirkstoffen.

Besonders wertvoll für trockene Haut sind:

• Seidenproteine;
• Vitamin E und A;
• Getreideextrakte (beispielsweise Weizenkeimextrakt);
• Algenextrakte;
• Mandel- und Lavendelöl.

Die Nachtcreme sollte reichhaltiger formuliert sein. Sie wird etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen auf die gereinigte Haut aufgetragen.

Schutz

Die Pflege trockener Haut erfordert viel Feingefühl. Sie umfasst nicht nur Reinigung, Feuchtigkeit und Nährstoffe, sondern auch zuverlässigen Schutz.

Besondere Aufmerksamkeit verlangt trockene Haut in der kalten Jahreszeit. Vor dem Verlassen des Hauses sollte eine schützende Creme aufgetragen werden.

Die regelmäßige Anwendung von Masken ist sehr wichtig. Sie spenden intensiv Feuchtigkeit und stärken die hauteigene Schutzbarriere.

Tragen Sie im Sommer möglichst Hüte mit breiter Krempe. Vermeiden Sie direkte, pralle Sonne und verwenden Sie stets Sonnenschutzcremes.

Wie wird trockene Haut behandelt?

Extrem trockene Haut betrachten Kosmetiker nicht als bloßen Schönheitsfehler, sondern als ernstes Problem oder gar Hauterkrankung.

Solche Haut benötigt spezielle apparative Behandlungen wie Biorevitalisierung, therapeutische Massagen, Redermalisation, apparative Feuchtigkeitsprogramme, professionelle Masken und Peelings sowie Mesotherapie.

In diesen Fällen dient die Heimpflege als Ergänzung zu den therapeutischen Behandlungen.

Trockene Haut verlangt nicht nur nach äußerer Pflege (Masken, Cremes und andere Kosmetika), sondern auch nach Unterstützung von innen. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung sind Wege, die nicht nur Ihrer Haut guttun, sondern Ihre Gesundheit und Jugendlichkeit über viele Jahre hinweg bewahren.