Comment prendre soin d'une peau sèche ?

Sommaire

• Pourquoi la peau devient-elle sèche ?
• Comment choisir les cosmétiques pour peau sèche ?
• Comment bien prendre soin d'une peau sèche ?
• Nettoyage
• Nutrition
• Protection
• Comment traiter la peau sèche ?

La peau sèche, tout comme la peau grasse, fait partie des types de peau exigeants. Bien qu'elle soit peu sujette aux comédons et aux boutons, elle se distingue par sa grande sensibilité, sa tendance aux plaques sèches, aux irritations fréquentes et, ce qui est le plus préoccupant, au vieillissement prématuré.

Pourquoi la peau devient-elle sèche ?

Le problème de la peau sèche provient d'une activité insuffisante des glandes sébacées, qui produisent trop peu de sébum pour maintenir l'hydratation optimale de l'épiderme. Les facteurs contribuant au dessèchement cutané sont nombreux.

Parmi eux figurent :

• le stress ;
• la prédisposition génétique ;
• les déséquilibres hormonaux ;
• les erreurs dans les soins quotidiens ;
• le mauvais choix de cosmétiques ;
• une alimentation inadaptée ;
• le vieillissement cutané ;
• la présence d'affections cutanées ;
• les dysfonctionnements des organes internes.

Comment choisir les cosmétiques pour peau sèche ?

Le critère primordial lors du choix de vos cosmétiques est l'absence de tensioactifs agressifs qui perturbent le fonctionnement normal des glandes sébacées. Pour la peau sèche, il convient d'utiliser des produits spécialement formulés pour répondre à ses exigences.

Les cosmétiques destinés aux peaux sèches doivent être délicats, doux et formulés sans substances agressives. Privilégiez des soins aux extraits naturels contenant un minimum de parfums, de tensioactifs et d'autres composants similaires.

Comment bien prendre soin d'une peau sèche ?

Les étapes de soin de la peau sèche s'inscrivent dans une routine classique commune à tous les types de peau, tout en respectant ses particularités essentielles.

La peau sèche a donc besoin de :

1. le nettoyage ;
2. nutrition ;
3. protection.

Nettoyage

La peau sèche a besoin d'un nettoyage doux mais complet. La méthode la plus simple consiste à se laver le visage à l'eau fraîche (idéalement de l'eau bouillie et refroidie) en utilisant des lotions nettoyantes, des mousses douces, des laits ou des sérums. Il est également possible d'utiliser de l'eau micellaire ainsi que des toniques et lotions maison à base de décoctions de plantes.

N'utilisez en aucun cas de savon pour laver votre visage : il assécherait encore davantage votre peau.

Nutrition

La peau sèche a un besoin vital de nutriments, ainsi que de collagène, d'élastine et de vitamines. Il est capital non seulement d'hydrater la peau, mais aussi de renforcer sa fermeté et son élasticité afin de l'aider à retenir l'humidité.

Certaines femmes commettent l'erreur classique d'appliquer des quantités excessives de crèmes et de masques. Une surcharge en nutriments perturbe le fonctionnement des glandes sébacées et accentue le dessèchement de la peau. Idéalement, la crème de jour nourrissante doit avoir une texture légère et aérienne, tout en étant riche en principes actifs bénéfiques.

Les actifs les plus bénéfiques pour la peau sèche sont :

• les protéines de soie ;
• les vitamines E et A ;
• les extraits de céréales (comme le germe de blé) ;
• les extraits d'algues ;
• les huiles d'amande et de lavande.

La crème de nuit doit avoir une formule plus riche. Elle s'applique sur une peau propre environ une heure avant le coucher.

Protection

Le soin de la peau sèche requiert une grande délicatesse. Il comprend non seulement le nettoyage, l'hydratation et l'apport en nutriments, mais aussi une protection efficace.

La peau sèche a particulièrement besoin d'attentions durant la saison froide. Avant de sortir, appliquez systématiquement une crème protectrice.

L'application régulière de masques est essentielle : ils hydratent intensément la peau et renforcent sa barrière protectrice.

En été, pensez à porter des chapeaux à larges bords. Évitez l'exposition directe aux heures les plus chaudes et utilisez toujours une crème solaire adaptée.

Comment traiter la peau sèche ?

Les cosmétologues considèrent les peaux extrêmement sèches non comme un simple défaut esthétique, mais comme un problème sérieux voire une véritable affection cutanée.

Ce type de peau requiert des soins médico-esthétiques ciblés, tels que la biorévitalisation, des massages thérapeutiques, la redermalisation, des protocoles d'hydratation en institut, des masques et peelings professionnels ou des séances de mésothérapie.

Dans de tels cas, les soins à domicile viennent compléter les protocoles réalisés en institut.

La peau sèche a besoin d'une attention tant externe (masques, crèmes et autres soins cosmétiques) qu'interne. Une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et une activité physique régulière sont les clés pour revitaliser votre peau et préserver votre jeunesse et votre santé au fil des années.